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Cremiges Paprika-Zucchini-Hähnchen

Ein schnelles, cremiges und leckeres Hähnchen-Gemüse-Gericht, das perfekt für ein Familienabendessen geeignet ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Abendessen, Hauptgericht
Cuisine: Deutsch, Mediterran
Calories: 600

Ingredients
  

Für den Reis
  • 250 g Jasminreis
  • 500 ml Wasser
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Butter optional
Für das Hähnchen-Gemüse-Gericht
  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 kleine Zucchini
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Öl zum Braten
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • 2 EL Ajvar mild oder scharf
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Speisestärke optional, zum Andicken

Method
 

Reis zubereiten
  1. Den Jasminreis in einen Topf geben und mit kaltem Wasser bedecken. Mit den Händen vorsichtig durchspülen, bis das Wasser klar bleibt. Reis mit 500 ml Wasser und einer Prise Salz aufkochen, dann auf niedriger Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser vollständig aufgenommen wurde. Optional ein Stück Butter unterrühren und den Reis warmhalten.
Hähnchen und Gemüse anbraten
  1. Paprika und Zucchini waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Zwiebel fein hacken. Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen und die Zwiebel glasig anschwitzen. Hähnchenbrust in Streifen schneiden, hinzufügem und goldbraun anbraten.
Sauce zubereiten
  1. Paprika- und Zucchinistreifen zum Hähnchen geben und kurz mitbraten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen. Sahne hinzufügen, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Ajvar einrühren und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Falls die Sauce dicker sein soll, Speisestärke mit etwas Wasser anrühren und einrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Servieren
  1. Das cremige Hähnchen-Gemüse mit dem Jasminreis anrichten und genießen!

Notes

Achte darauf, dass der Reis gründlich gewaschen wird, um überschüssige Stärke zu entfernen. Halte die Hitze beim Anbraten moderat, damit das Hähnchen nicht verbrennt. Wenn du die Sauce dicker magst, lasse sie einfach ein bisschen länger köcheln. Frisches Gemüse sorgt für den besten Geschmack und die beste Konsistenz.