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Gesunder Kartoffelsalat

Ein erfrischender und leichter Kartoffelsalat ohne Mayo, perfekt für warme Sommertage. Schnell zubereitet und vielseitig als Hauptgericht oder Beilage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 7 minutes
Total Time 22 minutes
Servings: 6 servings
Course: Beilage, Salat
Cuisine: Deutsch, Gesund
Calories: 180

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 2 Pfund rote Kartoffeln, gut gewaschen
  • 1/4 Tasse Olivenöl
  • 1/4 Tasse Rotweinessig
  • 1 Esslöffel Dijon-Senf
  • 1 Stück Zitrone (Saft und Schale)
  • 1/4 Tasse gehackte frische Petersilie
  • 2 Esslöffel frischer Thymian
  • 2 Esslöffel frisch gehackter Dill
  • 1 Teelöffel koscheres Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1/2 Tasse geschnittene rote Zwiebel
  • 1/4 Tasse gehackte Frühlingszwiebeln

Method
 

Zubereitung
  1. Kartoffeln kochen: Die roten Kartoffeln in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und 5-7 Minuten köcheln lassen, bis sie mit einer Gabel zart sind. Abgießen und unter kaltem Wasser abkühlen.
  2. Kartoffeln schneiden: Wenn die Kartoffeln kühl genug sind, schneide sie mit einem scharfen Messer in der Mitte durch. Größere Kartoffeln vierteln.
  3. Dressing zubereiten: Olivenöl, Rotweinessig, Dijon-Senf, Zitronensaft, Schale, die Hälfte der Petersilie, Thymian, Dill, Salz und Pfeffer in eine kleine Schüssel geben und gut verrühren.
  4. Salat zusammenstellen und anmachen: Die geschnittenen Kartoffeln in eine große Schüssel geben, rote Zwiebel und Frühlingszwiebeln hinzufügen. Das Dressing darüber gießen und alles leicht vermengen. Mit den restlichen Kräutern und mehr Zitronenschale, Salz und Pfeffer nach Belieben abschmecken.
  5. Servieren: Genießen bei Zimmertemperatur als gesunde Beilage.

Notes

Um deinen Kartoffelsalat noch ansprechender zu gestalten, probiere ihn auf einem Bett aus Rucola oder mit gegrilltem Gemüse. Um den Salat frisch zu halten, bewahre ihn bis zu 3 Tage im Kühlschrank auf.